心愛（ここあ）の日記

さて、今日は６日目です。
腹筋プログラム２回目。
昨日の腹筋プログラムで、今日はさぞかし腹筋が筋肉痛だろうと思っていたら・・・
何故か、腹筋が全く痛くありません・・・

なんで？どうして？？

実は知らない間に腹筋が鍛えられていたとか？
それとも、筋肉痛にならない程度の、適度な運動ってこと？？
それとも、腹筋を全く使わずにプログラムを実行してるってこと？

全く腹筋を使ってないってことはありえない・・・
だって、やってる最中はすごく痛いもん。
だから、腹筋が鍛えられてるか、適度な運動ってことなのかな？
もし、適度な運動だとしたら・・・ブートキャンプってもしかしてめちゃめちゃ計算されたプログラムなんじゃないの！？
すごいぞ！ビリー！！！

明日はいよいよ最終日！
最後のDVDです。
内容については、また明日報告しますね。



今朝のめざましテレビで、ビリーズブートキャンプを紹介していたので
もしかしたらブートキャンプの実態がわかった人も多いかもしれませんね～。
そうなんですよ～、心愛がやっているのはアレなんです＾＾
紹介されたから、また購入する人が増えそうだなぁｗｗｗ