心愛（ここあ）の日記

仕事が忙しくて、更新できませんでした～m(･ω･`m)ｺﾞﾒﾝﾁｬ


書き忘れていたのですが、断食とは言っても「ジュース」断食なので
野菜ジュースは飲めるんです。

野菜ジュースのレシピは
ほうれん草＆にんじん＆バナナ＆豆乳
これがね～。なかなか美味い！

固形物が食べられないっていうのは、やっぱりちょっと物足りない気がしますが
１日だったら全然大丈夫でした。
体重計に乗ってみたら…ヽ(´･ω･｀)ﾉ わ～い♪

そりゃそうだ。食べてないんだから、体重は減りますよね＾＾

で、心愛の最近の朝ごはんは「解毒ジュース」です。
これまた「日経Health」に載っていたジュースなのですが
解毒って言葉に惹かれて心愛も作ってみました。
ほうれん草
リンゴ
豆乳で作るのですが、これだけだとイマイチ美味しくない…

ということで、心愛はここにバナナを入れてみました。

そうすると甘くなって美味しい♪

さぁ！悪鬼様と会える日まであと１日！
悪鬼様が変化を認めてくれるでしょうか？？？

（自信ないなぁ...(-ω-`;)ゞ）