心愛（ここあ）の日記

今日はちょっとデートのお話から逸れますが
心愛は日曜日に初体験をしてきました！
何の初体験かと言うと…
岩盤浴！

今、流行ってるでしょう？
デトックスですよ！デトックス！ｗｗｗ
ダイエットにも効果あり！と聞いて
心愛が飛びつかないわけがない！

聞くところによると、汗の出る量が半端じゃないらしい
しかも出る汗がベタベタじゃなくサラサラ
それは、身体の中の電解質が出ないで水だけ出るかららしい。

ホントか～？ｴｪｪ(´･ω･`)ｪｪｴ
と思いながら、いざ中へ…

横になった途端に汗がダーッ！
甚平みたいのを着てるんだけど、それから出てる部分は
ビチョビチョになりました。
ホントに出るんだぁ～と感心(*･ω･)(｡｡*)
パンフレットに書いてあった通りに
うつぶせ５分、仰向け１０分、休憩５分の２０分のワンセットを
２回までは守れました。
でも、その後はあまりに暑くて、休憩の時間を長めに…
ま、最初なので…(･ω･Ａ;)ｱｾｱｾ
普段、あんまり水分を摂らない（←これがいけない！）心愛ですが
この時は、水を１㍑飲みました。

で、数回繰り返して終了…
シャワーが混んでいたので、浴びずに出ましたが
ホントにベタベタしなかった！
ｺﾞｼｺﾞｼ(-ωヽ)(ﾉω-)三( ﾟДﾟ)ｽ､ｽｹﾞｰ!

それにね、心なしか肌がツルツルになったような気がしたよ♪


暑いのがちょっと大変だけど
岩盤浴、ハマりましたv(｡･ω･｡)vｨｪｨ

悪鬼様に会うまでに、痩せてキレイになるんだ♪
ｶﾞﾝﾊﾞo(･ω･´o)(o｀･ω･)oｶﾞﾝﾊﾞ