心愛（ここあ）の日記

精神的に病んでいる友達が
「最近、夕方になると離人感がひどいんだよね」
って言ってきました。

離人感って…？

調べてみたところ…

　離人・現実感喪失体験は、精神・身体・環境の３種類がある。
　　精神の領域
　 　「自分が自分でないような感じがする」
　 　「喜怒哀楽が感じられない」
　 　「何をやっても、自分がやっているという感じがしない」　など
　　身体の領域
　 　「甘い・辛いといった味の違いはわかるが、おいしく感じない」
　 　「満腹感・空腹感がない」
　 　「体が浮いているような感じがする」　など
　　環境の領域
　 　「車に乗っていてもスピード感がない」
　 　「きれいな景色を見てもまるで絵をみているような感じがする」
　 　「目の前にあるものが遠く感じる」　など

これは睡眠不足や二日酔い、過度なストレスなどで
誰にでも起こり得る症状らしく、心愛自身もなんとなく体験したことがあります。
普通は疲れを取ることで症状は治るそうです。
そして、症状は表に出ないので、周りからは「すごく明るい」と思われるらしいです。

なんだか思い当たる出来事が…

気になったので昼間ですが書き込みしました。

髪を切った心愛に一番最初に反応してくれたのは
中途で入った年下の男の子
「あっ！髪切りました？」って。
そうゆう反応って大事

派遣の子も
「結構思い切りいきましたね～」って。

隣の部署の仲良くしてる子も
「うゎっ！髪型変わってる！」って。

同じ部署の１コ上の人も、すごく上の先輩も
「ビックリした～！良い感じだよ～」って。

そうゆう一言って嬉しいな、と思う今日この頃。
みんなええ子＆ええ人やなぁ～…



でもそんな心愛は、髪型の変わった人に上手いタイミングで言えなかったりします…
そんなとき、コミュニケーション取るのがあんまり上手じゃないなぁと感じる瞬間(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ


明日は曇りのち雨の予報
…頭爆発しそう…