心愛（ここあ）の日記

精神的に病んでいる友達が
「最近、夕方になると離人感がひどいんだよね」
って言ってきました。

離人感って…？

調べてみたところ…

　離人・現実感喪失体験は、精神・身体・環境の３種類がある。
　　精神の領域
　 　「自分が自分でないような感じがする」
　 　「喜怒哀楽が感じられない」
　 　「何をやっても、自分がやっているという感じがしない」　など
　　身体の領域
　 　「甘い・辛いといった味の違いはわかるが、おいしく感じない」
　 　「満腹感・空腹感がない」
　 　「体が浮いているような感じがする」　など
　　環境の領域
　 　「車に乗っていてもスピード感がない」
　 　「きれいな景色を見てもまるで絵をみているような感じがする」
　 　「目の前にあるものが遠く感じる」　など

これは睡眠不足や二日酔い、過度なストレスなどで
誰にでも起こり得る症状らしく、心愛自身もなんとなく体験したことがあります。
普通は疲れを取ることで症状は治るそうです。
そして、症状は表に出ないので、周りからは「すごく明るい」と思われるらしいです。

なんだか思い当たる出来事が…

気になったので昼間ですが書き込みしました。