心愛（ここあ）の日記

みなさまおはようございます。
もうすぐ朝の５時です…
またしても、ブートキャンプの後は爆睡してしまいました…
恐るべしブートキャンプ…

昨日から２枚目のDVDになりました。
内容は…１枚目よりもバンドを使う時間が長い。
そしてキツイ…
動きも複雑になってきます。
スクワットした後にコンバットキック！とかｗｗｗ
（試した人しかわからないですよねｗ）

土曜日からブートキャンプを始めたので、
昨日はやり始めてから、初めて会社に行ったのですが
会社で「イテテテ」ってゆっくり動くわけにもいかず
痛さに負けずに動いていたら…
筋肉痛がそれほどじゃなくなった！
（もちろん、痛いことは痛いんですけど）
今日もこの調子で頑張ろう！

ブートキャンプの口コミを調べてみたら
効果が無いって口コミは見あたりませんでした。
ほとんどが良い口コミで、それ以外は「キツくて途中でやめちゃったけど、続けてたら効果があるだろう」
って内容のもの。
これってすごいんじゃない！？
ただ、７日間だけで驚くような結果が出てるってわけではなく
やっぱり続けることが大切のようです。
無理して毎日やっているっていうよりか
時間があるときに続けてますって人が多かったな～。
心愛も、７日間以降はそんなペースで続けて行こうかな、って思っています。
とりあえず、明日は折り返し。
頑張るぞ～！

では、もう少し寝ます…